Ti ricordi cosa avresti voluto fare da grande? Avevi degli hobby preferiti durante l’infanzia? Anche da grandi, tutti abbiamo ancora vivo il nostro “bambino interiore”. Una parte di noi che conserva ricordi, emozioni e desideri della nostra infanzia. È una parte della persona associata al suo senso di innocenza, vulnerabilità e creatività.
Fare un lavoro nel settore della comunicazione è senza dubbio entusiasmante, ma a volte i blocchi creativi possono ostacolare il lavoro. Questo accade quando non ci prendiamo abbastanza cura del nostro “bambino interiore”.
Il “bambino interiore” è la parte di te che conserva il senso di meraviglia, la spontaneità e la libertà dei bambini. Ricordi quando creavi senza paura dei giudizi, quando la tua immaginazione correva senza limiti? Questo bambino interiore è ancora dentro di te ed è un’importante risorsa per sbloccare la tua creatività.
Riconoscendo e affrontando le emozioni che lo limitano puoi crescere emotivamente, recuperando la tua naturale creatività.
Perché le persone si sentono bloccate a livello creativo?
Ti è mai capitato di sentirti bloccato a livello creativo? Molte persone si trovano in questa situazione e ci sono vari motivi per cui ciò può accadere.
- Uno dei motivi più comuni è la paura di fallire. Questa paura, spesso radicata in esperienze negative dell’infanzia, può portare a trattenersi dall’esprimersi in modo creativo. La mancanza di fiducia in se stessi può impedirci di rischiare o di mostrare il nostro lavoro al mondo, per paura di essere rifiutati o criticati. Ricorda, però, che il fallimento fa parte del processo creativo. È normale e può accadere anche quando facciamo del nostro meglio per evitarlo.
- L’eccessivo perfezionismo è un altro ostacolo alla creatività. Quando fissiamo standard troppo elevati per noi stessi, tutto ciò che non è perfetto può sembrarci un fallimento. Questo è spesso causato da aspettative irrealistiche che riponiamo in noi stessi, senza fornire l’opportunità di commettere errori in un ambiente favorevole. Sii gentile con il tuo io e lascia un po’ di spazio per l’imperfezione. È lì che si trova la bellezza della creatività.
- Anche la mancanza di ispirazione o di motivazione può bloccare la nostra creatività. A volte ci concentriamo così tanto sull’obiettivo finale o sul tentativo di rendere il nostro lavoro “il migliore” che ci dimentichiamo di divertirci. Prenditi una pausa, prova a guardare le cose da una prospettiva diversa. Spesso, la creatività arriva quando meno te l’aspetti.
- Ci sono anche blocchi emotivi che possono influenzare la tua capacità di creare. Traumi, stress, ansia o depressione possono rendere difficile l’accesso al flusso naturale di ispirazione e idee. Cerca di andare alla radice di ciò che ti blocca. Identificando queste emozioni, potrai prendere i passi successivi per lasciarle andare.
- Anche i dubbi su se stessi possono essere un ostacolo alla creatività. Quando dubiti delle tue capacità creative, è difficile lasciarsi andare ed esprimerti pienamente. Aumenta la fiducia in te superando gli altri blocchi creativi e vedrai che anche i dubbi svaniranno.
- Non dimentichiamoci della pressione sociale o delle aspettative esterne. A volte, la paura di non essere considerati “accettabili” nella nostra comunità può farci sentire bloccati. Cerca di connetterti con nuove persone che sono coinvolte nel processo creativo che desideri esplorare. Impara da loro e trova nuove prospettive.
Riscoprire il tuo bambino interiore
Quando ci troviamo bloccati creativamente, spesso ci sentiamo trattenuti da dubbi, paura del giudizio, perfezionismo e aspettative irrealistiche. Questi fattori possono soffocare la nostra creatività, ma attivando il nostro bambino interiore possiamo liberarci da queste restrizioni e riscoprire la gioia di creare.
Connettersi con il proprio bambino interiore può aprire le porte a una maggiore creatività ed espressione di sé. Il nostro bambino interiore non ha paura di rischiare e di provare cose nuove; quindi, incanalare questa energia nelle nostre passioni e nei nostri progetti è un’ottima idea. Incoraggiare il nostro bambino interiore a giocare e divertirsi con i nostri sforzi creativi, piuttosto che affrontarli con pressioni o aspettative, è un buon modo per liberare la nostra creatività.
Ecco alcuni modi per riscoprire la tua creatività e il tuo entusiasmo:
- Gioca: Dedica del tempo per giocare, senza scopo o obiettivi specifici. Abbandona le aspettative e scopri cosa ti ispira. Prova a dipingere con le dita, a fare collage, a costruire con i mattoncini. Lascia che il tuo bambino interiore si diverta e sperimenti liberamente.
- Tieni un diario creativo: Scrivi le tue idee, disegna o incolla immagini che ti ispirano. Fallo senza giudizio o autocritica. Questo ti aiuterà a connetterti con il tuo mondo interiore e ad esprimere liberamente i tuoi pensieri e le tue emozioni.
- Esplora diverse forme d’arte: Apri la tua mente alla diversità delle arti. Prova a sperimentare diversi mezzi artistici come fotografia, scrittura, danza o musica. Esplorare altre forme d’arte stimolerà la tua creatività e ti darà nuove prospettive.
- Fai una pausa: A volte, quando ci sentiamo bloccati, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è una pausa. Scollegati dal lavoro, vai in natura, fai una passeggiata o rilassati con un buon libro. Distogliere la mente dai problemi creativi ti permetterà di tornare con una prospettiva fresca e nuove idee.
- Abbraccia i tuoi errori: Il perfezionismo è uno dei nemici principali della creatività. Accetta che gli errori fanno parte del processo creativo e considerali come opportunità di crescita. Sperimenta senza paura di sbagliare e impara dagli errori che commetti lungo il cammino.
- Cerca ispirazione nella tua infanzia: Torna indietro nel tempo e rifletti su ciò che amavi fare da bambino. Che fosse disegnare, scrivere storie o costruire castelli di sabbia, riporta quelle attività nella tua vita. La connessione con i ricordi felici dell’infanzia ti aiuterà a risvegliare l’entusiasmo e la creatività che avevi allora.
- Crea uno spazio creativo: Dedica un angolo della tua casa o del tuo studio al tuo lato creativo. Riempilo di oggetti che ti ispirano, come quadri, libri o oggetti artistici. Questo spazio speciale sarà il tuo rifugio per esplorare la tua creatività senza interferenze o distrazioni.
Qualunque sia il tuo lavoro creativo, coltivare il tuo bambino interiore è fondamentale per ritrovare l’ispirazione e scoprire nuove e meravigliose opportunità di espressione. Non avere paura di esplorare, sperimentare e giocare con la tua creatività. Liberati dalle restrizioni e lascia fluire la tua immaginazione!
